最近，我们医院的骨科部门成功地治疗了一个因偶然梦游而从6楼摔倒的孩子，导致两个下肢瘫痪。 15岁的Meng Di（化名）在晚上“睡觉”时，在6楼的家中不小心从他的家中掉下来。一个小时后发现他。当时，他的下肢再也无法站立，感到瘫痪。

这个案子值得每个人的警惕。梦游到底是什么？梦游的原因是什么？父母应该如何进行日常管理以保护梦游孩子的安全？今天，我将与您分享儿童梦游的提示。

儿童梦游表演

梦游在儿童和青少年群体中很常见，尤其是在学龄前和学龄儿童中。尽管梦游的孩子经常睁开眼睛或看起来清醒，但实际上他们处于深度睡眠状态。因此，在梦游时，孩子们经常看起来很困惑或困惑，但可以喃喃自语或回答不负责任的问题，而且很难醒来。

一些梦游孩子只会走进父母的房间时出现，但也可能去一些奇怪的地方，例如地下室甚至在户外行走。儿童在梦游，笨拙的运动和行为时可能会表现出焦虑，并做奇怪的事情，例如在壁橱里小便。梦游可以持续几分钟至半小时甚至更长的时间。因为孩子在梦游时处于深度睡眠状态，所以他对第二天发生的事情一无所知。梦游会偶尔发生，或者每天晚上甚至每晚几次都会发生。

尽管通常认为梦游是良性的，但父母应该特别小心，他们的孩子在梦游过程中可能会偶然受伤，例如跌倒在楼梯上或走出户外。在上述情况下，Meng Di（化名）在晚上“睡觉”时，在6楼的家中意外地从她的家中掉下来。

儿童梦游的原因

梦游通常发生在最深的睡眠阶段（也称为慢波睡眠）。因此，梦游在入睡后的1到2小时内更有可能发生，这是最有可能发生深度睡眠的时候。梦游在年幼的孩子中更为常见，因为他们的睡眠比青少年或成人更深。

许多孩子偶尔会梦游，其中约有17％的孩子经常梦游。梦游通常从4至6岁开始，并在8至12岁时达到高峰。大多数孩子在青春期时就会停止梦游，但是有些孩子成年后仍然会梦游。梦游是家庭聚会。梦游的孩子也更有可能遇到夜间恐怖，反之亦然。

当儿童缺乏睡眠时，梦游会更有可能发生。这是因为在睡眠不足之后，身体更有可能体验深度睡眠。睡眠越深，梦游的可能性就越大。如果您的孩子很容易梦游，那么任何睡眠不足的情况都可能导致梦境，例如，当您的孩子第一次放弃小睡或时间表的变化时（例如开始学校）。任何中断或破坏睡眠的事物都会增加梦游的可能性，包括以下内容：

如何保护梦游儿童？

本文的作者

王广海

上海儿童医学中心的儿科发展行为的心理治疗师，儿科转化医学研究所的研究人员和儿童脑科学中心，精神病学和心理健康的博士学位主管，专门研究神经发展和心理行为评估，心理咨询和心理学问题和情绪问题，综合问题，情绪问题，涉及心理学问题，行为，情绪问题，行为，情绪问题（青少年。

门诊时间

特殊的睡眠障碍联合诊所（在星期三下午，每两周一次）

国际诊所和治疗部（星期五下午）